Pizza na dieta

Um jantar super pratico, delicioso e light = PIZZA
Pode? É claro que sim! Veja a dica!!!Pizza Brotinho = 267kcal + 240ml suco de maracujá ( 25kcal ) = jantar com pouquissímas calorias!

Pizza de frigideira = 70kcal (menos calorias que 1 fatia de pão integral)

*Indicada inclusive para diabeticos, pois não tem açucar.

2 fatias mussarela = 94kcal
1 fatia picadinha de presunto light = 35kcal
1/2 pimentão = 8kcal
1 colher sopa molho tomate = 10kcal
2 colheres de sopa de champions laminados = 12kcal
1 colher de chá de alho frito = 15kcal
1 tomate = 20kcal
Folhas manjericão = livre
Orégano = livre

Super simples de fazer! Coloque a massa numa frigideira anti aderente, coloque o recheio dando inicio com a mussarela, tampe a assadeira e leve ao fogo por 3 minutos.